您的当前位置:首页 > 知识 > 胃酸过多吃什么好 注意五种饮食事项养好胃 正文
时间:2024-09-21 16:50:58 来源:网络整理 编辑:知识
胃酸过多吃什么好 注意五种饮食事项养好胃秋季到了,也到了很多疾病的高发期。胃肠疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病,在治疗过程中,讲究治养结合。胃部疾病多由于饮食和生活不规律所致,所以预防要从生活的一点
胃酸过多吃什么好 注意五种饮食事项养好胃
秋季到了,胃酸胃也到了很多疾病的过多高发期。胃肠疾病也不例外。好注胃部疾病多是意种饮食养好慢性疾病,在治疗过程中,事项讲究治养结合。胃酸胃胃部疾病多由于饮食和生活不规律所致,过多所以预防要从生活的好注一点一滴开始。特别是意种饮食养好一些胃酸过多的患者。
胃酸可以帮助消化,事项但如果胃酸过多就会伤及胃、胃酸胃十二指肠,过多甚至将粘膜、好注肌肉“烧破”,意种饮食养好造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病,事项当吃比较酸的食物时,如梅子,醋等,就会刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会参透到已经破损的喂粘膜,从而刺激胃肠而发生疼痛。
胃酸过多吃什么好?
1、含碱成分的食物
胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸过多的五种饮食注意:
1、减少进食量,饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
2、少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
4、增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
5、饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
得了胃病对身体危害是很大的,因此我们日常生活中要注意养护我们的胃。胃酸过多吃什么,我们吃饭时避免含酸性过多的物质,可以多吃一些面食,比较养胃,饮食要清淡,避免辛辣、刺激性食物。也要注意少喝酸性饮料,远离烟酒。
孕33周早产儿一般会什么症状2024-09-21 16:46
一碗水竟彻底治好了男人的前列腺炎2024-09-21 16:35
七月就该好好享受这“天下第一果”2024-09-21 16:15
湿热体质吃什么 13方解忧愁2024-09-21 16:05
怎么才算早产宝宝发育标准正常2024-09-21 15:24
更年期女性的养生食疗方2024-09-21 15:24
吃一撮胡椒治胃寒2024-09-21 14:51
痰湿体质如何调理 健康食疗快速调理你2024-09-21 14:44
宝宝两岁半发育指标是什么2024-09-21 14:41
如何预防妇科病 五食方解决女性私密问题2024-09-21 14:40
宝宝发烧手脚发烫怎么办2024-09-21 16:42
养生必学 8道益智补脑家常菜2024-09-21 16:31
廉价又强效的它帮中年人补好肾2024-09-21 16:17
这种菜隔夜还吃肯定会丧命2024-09-21 16:14
婴儿尿道下裂怎么解决2024-09-21 15:49
两小时内碰了这东西神仙都救不了2024-09-21 14:58
米酒食疗方补血养肺调肠胃2024-09-21 14:17
乌鸡的做法 六款廉价药膳方专补体虚肾亏2024-09-21 14:10
幼儿高热惊厥是什么和该怎么办2024-09-21 14:10
白头发怎么办 六款食疗方帮你白发变黑发2024-09-21 14:05