之所以有一些夫妻的使用缩阴感情会就此破裂，男人会出去忽高乱搞，哑铃有用根本的使用缩阴原因就是因为夫妻在生活当中感受不到同房所带来的快乐，久而久之就会厌倦彼此。哑铃有用对于阴道松弛的使用缩阴女性来说，必须要马上解决这一问题，哑铃有用否则很容易影响到正常的使用缩阴夫妻生活。如今，哑铃有用阴道哑铃也成为了女性比较喜欢的使用缩阴缩阴方式，那么，哑铃有用缩阴哑铃真的使用缩阴有用吗？

想要缩阴只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，阴道就会逐渐回复缩小。哑铃有用使用缩阴哑铃后，使用缩阴阴道将具有超强收缩力、哑铃有用吮吸能力，使用缩阴夫妻生活时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方夫妻生活质量带来很大的提高。

阴道哑铃使用非常简单，使用前将哑铃表面涂上一些润滑油，然后把哑铃插入阴道内，这时你可以进行正常的身体活动(比如工作、散步、躺下等)，重复收紧放松，不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。

起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就能不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动，起到缩阴的作用。

除了使用缩阴哑铃之外，大家还可以使用运动缩阴的方式，针对阴道进行锻炼，比如平时走路的时候或者是工作的时候，有意识的让双腿夹紧，让臀部肌肉向内用力。这样每天坚持锻炼，也能够起到缩阴的作用，实在不行就去正规的药店购买缩阴药，效果也很好。