老年高血压的治疗与饮食是什么
我要评论
1、老年限制钠盐的高血摄入。饮食应以清淡为宜，压的饮食少吃咸食，治疗吃盐过多，老年会使血管硬化和血压升高，高血每天吃盐应以5克以下为宜。压的饮食
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。
3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
本病的主要防治措施如下：
1)饮食疗法：
①夏枯草煲猪瘦肉：夏枯草6～24g，猪瘦肉30g，煲，去药渣，饮汤吃肉。用于阳亢阴伤者。
②海蜇半斤，荸荠1斤，煎汤，早晚分食，每日1剂。用于痰热者。
③楂芹果冰饮：鲜山楂、苹果各30g，鲜芹菜3根，切碎加水，隔水蒸30分钟，再加冰糖10g，渣汤同食，每日1剂。用于高血压。
④向日葵花托红枣汤：向日葵花托1个，红枣20枚，以清水3碗，煎至1碗，饮汤食红枣。用于高血压。
上面叙述了老年高血压的治疗与你是相信这个让很多的年轻人都感到非常的高想那么请你们赶快到收藏它吧平时多关注老人的健康让大家都是一个尽心尽力，做一个孝顺的孩子吧，现在老年人高血压都是非常好治疗的希望大家不要有压力要相信现在的医学条件，多注意老年人的饮食上，让他们很快的把血压降下来有一个快乐的生活度过一个安稳的晚年。
相关文章
孩子的身体健康是父母最为关心的一件事情了，孩子的身体如果出现了问题，父母肯定都非常的担心，不知道应该如何是好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护孩子的身体，一旦孩子的身体出现2024-09-21
在这个季节中，早晚温差很大，因此很容易受到影响导致感冒的出现。那么你知道感冒了怎么办吗？你知道感冒吃什么好吗？今天小编推荐给大家六款食疗助你远离感冒，一起来了解一下吧！豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或2024-09-21
现代人的饮食越来越不规律，而且外面的垃圾食物越来越多，很多人都会容易得胃病，所以大家日常调理保养变得异常重要。那么你知道肠胃不好怎么办吗？肠胃不好怎么调理呢？你知道肠胃不好吃什么吗？今天小编推荐大家82024-09-21
秋季是需要滋补的季节，这个时候吃莲子是极好的。莲子的营养价值很高，而且吃法繁多，所以深受大众的亲睐。那么你知道莲子怎么吃养生吗？你知道莲子的功效与作用有哪些吗？今天小编为大家推荐秋季莲子8种养生药膳方2024-09-21
新生婴儿的身体非常的脆弱，很容易感冒或者得一些别的疾病，而新生婴儿缺钙的表现有好多方面，下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些，其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心，很多时候只是轻微缺2024-09-21
火锅是很多人特别喜欢的食物，尤其是冬天的时候，天气寒冷干燥，特别适合吃火锅。那么你知道火锅怎么做才好吃吗？今天小编就向大家介绍3款药膳火锅，让你在冬天吃出健康，赶紧来看看吧！虫草甲鱼火锅功效：补肺益肾2024-09-21
最新评论