让女人越来越漂亮的秘诀
发布时间：2024-09-21 17:55:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论让女人越来越漂亮的秘诀饮食均衡多喝水女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸
。
让女人越来越漂亮的让女人秘诀
饮食均衡多喝水
女人应尽可能多吃豆腐、海带、越漂萝卜等碱性食物，秘诀这些食物可以使体内呈弱碱性，让女人可促进细胞的越漂新陈代谢，使肌肤健康、秘诀平滑、让女人富有光泽。越漂同时，秘诀还应控制鸡肉、让女人牛肉、越漂玉米、秘诀啤酒等弱酸性食品的让女人摄入。还要降低食物中的越漂盐分和糖分，以减轻消化系统的秘诀负担。最后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。
水是一种廉价的美容品，也是经济实惠的美容佳品，魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。每天应饮用6~8杯水，以补充足够的水分。女性随着年龄增大，体内细胞水分减少，适当补水更为重要。控制食量是女人进食特别要注意的。过量进食，不仅直接影响体重，还会增加肠胃功能的负担，影响皮肤吸收营养，降低皮肤抵抗能力，出现过早老化的问题。
五味五色美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：
青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康，容颜才美。
人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉
相关文章
小宝宝是非常可爱的天使，是上天赐给每位父母最珍贵的宝物，但是，要好好照顾这个宝物却不是一件容易的事情，在孩子比较小的时候，很容易不愿意吃饭，这样可能造成小宝宝缺钙，下面就给大家讲讲小宝宝缺钙的表现到底2024-09-21
红酒对女人的好处太多了！红酒对女人的好处太多了！在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。1、红酒有滋补作2024-09-21
珍珠粉对于女性在美容上有着很好的帮助，对肌肤各方面问题都有所改善，不过在使用珍珠粉的时候，不能随意的进行，下面就来看看珍珠粉的功效作用及禁忌都有什么吧？！很多人对珍珠粉的功效与作用及禁忌并不是很清楚，2024-09-21
吃西柚可以降血糖 盘点西柚的营养与功效一、西柚的营养价值：西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素2024-09-21
肺炎这一疾病在生活中常常会出现在小孩子身上。小儿七价肺炎球菌结合疫苗是很多人都没有听说过的，了解这类型的疫苗以后，我们才能更有效的预防肺炎这一疾病的发生。那么到底小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗？这2024-09-21
鸡蛋有些地方叫做鸡卵或者鸡子，鸡蛋就是母鸡生出来的卵，鸡蛋外层是层硬壳，鸡蛋里面由气室和卵白以及卵黄三个部分构成。鸡蛋里面含有丰富的胆固醇，营养价值非常高，我们是生吃鸡蛋好还是吃熟鸡蛋好呢？专家指出，2024-09-21
最新评论