中老年人的十大健康新标志
时间:2024-09-21 19:50:09 来源:尤物网站
长寿老人处于健康状态,中老志常具备以下生理特征:
眼有神,年人眼睛明亮,健康目光炯炯有神,新标反应灵敏,中老志无呆滞感觉,年人说明精气旺盛,健康大脑及脏腑功能良好。新标
牙齿坚,中老志肾主骨生髓,年人牙齿口腔健康,健康说明肾的新标功能就好。
声息和,中老志心气平和,年人呼吸平稳,健康每分钟呼吸16―20次,说明肺脏功能正常,抵抗力强。
形匀称、体重适中,是健康的基础。调查资料表明,90岁以上长寿老人中,无一例肥胖者。
腰腿灵,且心情舒畅,表现为肌肉、骨骼、四肢关节神经功能良好。
前门松,无淋漓不尽和阻滞之感,说明前列腺、泌尿生殖系统无恙。
后门紧,无溏便、便秘,肛门括约肌紧张度好,肛肠道无特殊病患。
脉形小(60-80/分),表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐,说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病。
饮食稳,不挑食、偏食,无烟酒嗜好,注意营养卫生。
起居恒,按时起床入睡,睡眠质量良好。
相关内容
- ·儿童早晚咳嗽的原因有哪些
- ·哪些人不适合吃西葫芦?西葫芦的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃青鱼?青鱼的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃酸辣紫菜汤?酸辣紫菜汤的副作用
- ·小孩快速止咳的方法介绍
- ·哪些人不适合吃湖盐?湖盐的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃橘红?橘红的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃雪利酒?雪利酒的副作用有哪些
- ·宝宝手脚心发热日常护理
- ·哪些人不适合吃鱼肉?鱼肉的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃宁河二曲?宁河二曲的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃猴头菇?猴头菇的副作用有哪些
- ·如何判断婴儿是否贫血
- ·哪些人不适合吃高筋面粉?高筋面粉副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃雪梨菊花茶?副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃杨梅酒?杨梅酒的副作用有哪些
最新内容
推荐内容