白内障患者吃什么蔬菜水果好呢？
常吃蔬菜能防白内障，白内这是障患者吃因为蔬菜中强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的什蔬损害，从而起到预防白内障的菜水作用。
蔬菜中含有的果好叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等。
另一种抗氧化剂就是维生素C。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其他食物对白内障预防所带来的影响。
出现了白内障后，可以适当的多吃一些深绿色的蔬菜，比如菠菜等，可以预防和缓解白内障的病情;还可以多吃一些含有维生素C上的水果，比如猕猴桃、柠檬等，这样也可以预防人们出现白内障，患有白内障后，可以很好的缓解白内障的病情。
(责任编辑：休闲)
10个月宝宝便秘怎么办
免疫性不孕的五大种类及四大危害
药流后拉肚子是怎么回事？
什么叫引产
小儿快速止咳的方法有哪些推荐文章
-
在儿童疾病当中婴儿疱疹性咽峡炎较为多见，婴儿疱疹性咽峡炎是由疱疹病毒感染所导致的，因为婴儿的免疫力及抵抗力都比较的低弱十分容易患上疾病，婴儿患上了婴儿疱疹性咽峡炎应及时的进行医治，那么，婴儿疱疹性咽峡
...[详细]
-
怀孕对余女性的身体来说是一个巨大的压力，因为现代女性的身体一般都是非常弱小的，而肚子里面突然多了个小东西，会让女性的身体承受巨大的压力，女性的身体负荷增加了就 会导致一系列的问题，怀孕50天流产这种现
...[详细]
-
孕育生命是一个艰辛的过程，因为在这个过程中会有很多意想不到的事情会发生。孕妈们最担心的问题就是怕有流产的征兆，其中窘迫性流产的症状是不太明显的。尤其是对于第一次怀孕的孕妈们来说，基本上不会察觉窘迫性流
...[详细]
-
宫外孕的早期特征不是非常的明显，其症状和一般的妇科疾病有相似的症状，首先就是月经停止之后阴道会有不规则的流血，而且小腹也会有不同程度的疼痛，宫外孕的治疗方法有很多，但是个人体质不同，病情也会有所差异的
...[详细]
-
春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样
...[详细]
-
怀孕对于很多朋友来说是非常兴奋的事情，但是对于还不想要孩子的朋友来说，却可以说是一件不小的意外，意外怀孕会给女性朋友带来了多方面的麻烦，所以很多于外怀孕的女性朋友都希望能够知道如何才能打胎，其实打胎对
...[详细]
-
对于女性朋友来说，其在孕前对不孕不育症进行检查的时候，其对于相关的检查项目就应多多了解，那么，女性不孕不育的检查项目都有哪些呢？1、系统检查：除全身检查外，还应做生殖系统检查。除一般视诊、触诊外，还要
...[详细]
-
不孕不育在生活中已经越来越普遍了，引起不孕不育的原因有很多，包括饮食，作息，工作压力，遗传等等，那么不孕不育会给男人带来哪些危害呢？精神不振精神不振是男人不孕不育的危害，专家指出：不孕不育对家庭生活影
...[详细]
-
宝宝嘴角起红疙瘩，是比较普遍的一种现象，如果得不到有效的治疗，会造成很大的伤害，特别是一些孩子，他不知道保护，就会用手去抓，因此，很多的家长就想具体了解一下宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因？为了你能尽快
...[详细]
-
不孕不育的症状是哪些？一些夫妇一般要是同居有两年以上的生活经验的，要是在平时没有采取好避孕措施不能怀孕，这样的情况下，属于不孕不育症。婚后两年的时间都没有受孕者称为原发性不孕不育，要是之前有了不能生育
...[详细]
热点阅读
