时间：2024-09-21 14:32:31 来源：尤物网站 作者：综合 阅读：900次

随着黑豆对于人体健康的食用影响，人们对于黑豆的醋泡喜爱也在逐步的提升。于是黑豆各种黑豆的吃法都被人们创造了出来，其中最被人津津乐道的高血就是醋泡黑豆了。这是食用因为的黑豆的药用价值非常的高，并且醋能促进人体的醋泡健康。在民间流传着醋泡黑豆能够减肥、黑豆能够治疗白头发，高血对于治疗高血压、食用高血脂也有着非常好的醋泡效果，你吃了醋泡黑豆了吗？食用醋泡黑豆能治高血压吗？

明朝李时珍在《本草刚目》中有记录，黑豆常食黑豆，高血可百病不生。食用醋泡黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的醋泡大豆球蛋白、亚油酸、黑豆卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁可显着降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面吸收。

醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，不要炒糊，将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

通过专家的介绍，我对于食用醋泡黑豆能治疗高血压不再感到疑惑。随着生活压力的加大，以及人们对于日常生活中大鱼大肉的不加节制，高血压、高血糖患者变得越来越多，我的身边就有这样的患者，所以我一定要把醋泡黑豆的功效介绍给他们，让他们降低血压，摆脱疾病的困扰。醋泡黑豆能治高血压吗？答案是毫无疑问的哦。

(责任编辑：综合)

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