宫寒一般是宫寒指子宫寒冷，它对女性生育能力的不定不孕影响，是宫寒因为不利于受精卵着床，易发生流产等现象。不定不孕宫寒是宫寒手脚冰凉的根源，宫寒是不定不孕不孕不育的罪魁祸首，宫寒的宫寒女人腰膝酸软气色差，宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿，宫寒让女人性欲冷淡不和谐，宫寒是女人月经紊乱、痛经多，宫寒的女人易流产，宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源，宫寒让女人肥胖身材走形。

宫寒常见治疗方法：

1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

上文中对宫寒一定不孕吗给出了明确的介绍，由于导致不孕的原因有很多，而宫寒只是其中的一种，因此一旦感觉到自己身体不适，被确诊为宫寒之后，还是需要抓紧时间改善生活方式和习惯，及时正确的进行调理和滋补的。

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