您现在的位置是:百科 >>正文
嘴里口腔溃疡应该吃什么?
百科21人已围观
简介随着生活节奏的加快,很多人为生活压力所迫不得不努力的工作,有时候会顾不上照顾自己的生活,甚至连喝一口水的时间都没有这种现象也并不少见。尤其是学生还有工人白领,屡见不鲜。患的最多的就是口腔溃疡了。都说药 ...
首先要多吃新鲜蔬菜和水果,应该如番茄、嘴里茄子、口腔溃疡胡萝卜、应该白萝卜、嘴里白菜、口腔溃疡菠菜、应该黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果:柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等;热性的水果比如草莓、橘子、荔枝、桂圆等要少吃,有利于溃疡愈合。另外,平时要多喝水,不要熬夜。
口腔溃疡可以多吃梨,因为梨富含维生素B,是比较适合口腔溃疡时吃的水果;多吃柿子,因为柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。对于西瓜,西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。特别是换季时,要多吃西红柿,因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素,以及钙、铁、锌、碘等微量元素,每天吃2—3个,能够有效预防口腔溃疡的发生。
那么,希望这些清凉的水果给大家在炎炎夏日带来一丝清凉,下一下大家的火气,把握好生活和工作的节奏,平时的生活节奏要放慢,工作节奏放快就好了。此外,大家一定要照顾好自己,口腔溃疡的话一定要乖乖的多吃水果多喝水哦!
Tags:
上一篇:影响宝宝分离焦虑的因素有哪些
下一篇:小儿手脱皮怎么办
相关文章
10个月宝宝便秘怎么办
百科现在提倡优生优育,每个家庭中小孩的数量也是比较有限的,只要孩子一有一点小状况,大人们都会非常担心的,宝宝便秘也是困扰大人的一个问题,该怎样处理和预防这种症状的发生,很多妈妈都是很想知道的,下面就为大家 ...
【百科】
阅读更多糖醋鱼都有哪些做法?
百科糖醋鱼都有哪些做法?糖醋鲤鱼的做法配料:黄河鲤鱼1000克。姜10克、葱15克、蒜末10克、精盐5克、酱油10克、白糖40克、醋40克、清汤150克、湿淀粉60克、花生油100克。做法:1、鲤鱼去鳞, ...
【百科】
阅读更多鸡汤怎么炖好喝?做出鲜美鸡汤的7个妙招
百科鸡汤怎么炖好喝?做出鲜美鸡汤的7个妙招大家都知道鸡汤的营养非常好,可是自己有时候做不出美味营养的鸡汤。下面就教大家几个小妙招,要让鸡汤鲜美清澈,其实很容易。1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡, ...
【百科】
阅读更多