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时间:2024-09-21 15:20:12 来源:网络整理 编辑:休闲
怀孕的女性在平时的生活当中一定要注意,日常的饮食不但关系到孕妇本人,而且还直接影响到肚子里面的孩子,所以在平时的时候一定要注意,生活当中有好多适合孕妇吃的食物,当然也有一些食物是不适合孕妇吃的,在吃水
山楂:活血化淤通经,水果对子宫有一定的不适收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,合孕有流产史、妇吃或有流产征兆的水果孕妇应忌吃,即使是不适山楂制品也不例外。
荔枝,合孕桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
西瓜:每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,适量吃西瓜可以利尿,但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血(有早产症状者)要忌吃。而且西瓜含糖量较高,吃多了容易造成妊娠糖尿病。
柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
通过上述的介绍,我们知道了哪些水果不适合孕妇吃,在平时的饮食当中孕妇朋友们一定要注意,怀孕期间应该饮食平衡,营养全面,特别是孕妇也要注意生活当中的护理,尽量的不要出现劳累的情况,而且生活规律要合理。
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