时间:2024-09-21 18:47:39 来源:网络整理 编辑:娱乐
不管是多么强势的女人,都会经历结婚生子这一过程。我相信怀孕中的女人是幸福的也是辛苦的。幸福的是经历过了10个月以后,宝宝将从自己的肚子里出来,那是自己的骨肉。辛苦的是,在怀孕期间吃不了油腻的食物,而且
多数女性在怀孕后1~3个月内,呕吐常出现妊娠呕吐、时间恶心,多长非凡是怀孕在清晨或晚上易出现稍微的呕吐,也有的呕吐呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。时间有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。
一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为,在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕妇不宜过多食用酸性食物。
看了这些我突然感悟每个妈妈都是很伟大的,在她们怀孕期间,总是有很多禁忌不能碰,但是她们为了宝宝的健康都忍了10个月。孕吐很难受,什么都不能吃,但是为了我们的营养还是忍者难受吃,长大后我们应该比妈妈心疼我们还要心疼她才对。
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