童营养食谱介绍
发布时间：2024-09-21 19:06:56 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论在食物的选择上不能随意进行，对中老年人、年轻人、儿童、青少年，食物的选择都是很关键的，这些不同阶段的人群，食物选择都是不同，这样对身体营养补充才会有很好帮助，使得避免身体受到疾病损害，那童营养食谱都有
。
童营养食谱：
儿童意面
主料：西红柿1个，养食洋葱碎1/4，谱介胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎。
西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个
调味料：汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄榄油1匙。
做法
1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下;
2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻;
3、倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒;
倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒
4、倒入红葡萄酒。
5、适量盐和糖。
6、小火将以上材料煮15分钟;
7、最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火;
8、最好洒MIX的香料入味。
将做好的意面酱浇在煮好的意面上就可以食用了，这样做出来的食物很美观，营养价值也比较的高，很容易影响孩子的食欲。
小诀窍
1、为了节约时间，同时增加面酱的味道，所以加了从超市里买的意面酱，也可全部用新鲜的西红柿，做纯正的意面酱，这样更加的营养，也更加的美味。
2、奶酪一定要最后放，稍微融化以后就可以关火了，红色的酱中添加一点白色很漂亮，您会很有食欲的哦。
对童营养食谱了解后，家长在给孩子食物制作的时候，要合理的搭配食材，而且让孩子多吃蔬菜、水果，对促进身体成长有很好帮助，同时对一些垃圾食品，都是要让孩子减少选择，这些食物不利于孩子成长，长期的吃也会损害到孩子身体健康。
相关文章
小儿发热惊厥有时候会是一瞬间的事情，你们可能没办法及时的处理，其实这是爸爸妈妈们不知道怎么处理导致的孩子治疗上的延后。那么爸爸妈妈们你们知道吗？因为你们的失误可能导致的是孩子的性命的不保，那么小编下面2024-09-21
在孕妇怀孕的时候是很容易出现贫血的情况的，再出现了这种情况的时候是需要通过食物进行调解的，一定要吃一些能够补血的食物，这些食物是可以很好的调整贫血这种状况了，所以在出现了贫血之后，一定要及时去医院治疗2024-09-21
怀孕是每个女性必经的人生之路，每一位母亲都是伟大的。而这个孩子也是家庭心肝宝贝，家庭的希望。但是，现在生活中很多孕妇不注重自己的生活细节，有很多不良习惯。从而，这就导致了胎儿在母亲身体内的发育。胎儿畸2024-09-21
月经过后的几天内同房会怀孕呢？这个问题是很多女性朋友在乎的一个问题，有些人想要孩子就会一直想要知道排卵期，而有些人为了避孕就会想要知道什么时候同房会怀孕，首先我们要了解下月经后的几天内同房不会怀孕的安2024-09-21
有很多的小孩子胆子很小，经常出现被吓到的情况发生也就是惊厥，如果治疗的不当那么很容易留下心理的阴影，这样就会严重的影响到孩子的身体的健康，因此出现了惊厥的症状就需要及时的治疗，那么小孩惊厥有哪些症状呢2024-09-21
在怀孕期间很多孕妈妈都会及其的注意自己胎动的情况，宝宝的任何状况都会牵动着孕妈妈的心，有时候孕妈妈会突然的出现子宫抽搐这样的情况，当这样的情况发生，很多孕妈妈都会非常的紧张，也不知道是什么原因造成的。2024-09-21
最新评论