您的当前位置:首页 > 综合 > 贫血缺铁吃什么有效呢? 正文
时间:2024-09-21 14:51:14 来源:网络整理 编辑:综合
铁是人体造血的一种重要元素,当人体的铁元素不足的时候,很可能会引起缺铁性的贫血,使得血红蛋白的合成受到一定的影响。缺铁性贫血在各种贫血当中,是比较常见的一种,并且发病率也比价高,下面小编就给介绍对于缺
铁是贫血造血的重要微量元素,膳食中缺铁是缺铁贫血的主要原因。另外钩虫感染、有效胃肠吸收不良、贫血胃和十二指肠溃疡病出血、缺铁痔疮出血以及妇女月经过多、有效青春期功能性**出血等均可造成缺铁性贫血。
缺铁性贫血与营养不良性贫血的症状差不多,可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5-20毫升,每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克,每日3次,以促进铁的吸收。贫血症状消失后,为巩固疗效还需继续服药1-2个月。》》》鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
辅助治疗:1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 2、适量摄人脂肪,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。3、进食含铁丰富的食物,如菠菜、紫菜头、动物 肝、动物血及山楂等,提倡使用铁锅。4、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。5、纠正不良的饮食习惯,如 偏食、长期素食等。
因此,当发现患有缺铁性贫血的时候,应该及时调整饮食,多吃一些富含铁质的食物,对于比较严重的贫血,最好是可以通过一些药剂来进行补充,尽量不要长时间的拖延,以免在身体里面出现恶性循环,而对于健康不利。
婴儿呼吸有声音的护理方法2024-09-21 14:50
四个食疗方治便秘2024-09-21 14:32
老人骨质疏松 五款药膳食疗方可强筋健骨2024-09-21 14:13
福利到!经期喝这个就能把污血全排干净2024-09-21 13:57
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-09-21 13:37
荐 三款白萝卜食疗方抗癌化痰减肥清宿便2024-09-21 13:28
食疗妙方 驻颜防衰老2024-09-21 12:50
秋冬饮食养生 5种体质选对药膳2024-09-21 12:48
三岁宝宝散光怎么办2024-09-21 12:32
消除眼部皱纹食疗2024-09-21 12:29
宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么2024-09-21 14:49
西红柿食疗 8大用处你不可不知2024-09-21 13:49
食疗调养 做个红润女人2024-09-21 13:35
夏天养生不会吃?这些食谱教你!2024-09-21 13:33
婴儿眼睛肿的原因2024-09-21 13:17
有了这个小东西让你一辈子远离肾虚2024-09-21 13:00
美食养生药膳食疗解春困2024-09-21 12:31
除去药物治疗外 食疗方法对白内障也有效2024-09-21 12:30
早产儿护理体温和营养都很重要2024-09-21 12:19
防治乳腺增生药膳2024-09-21 12:10