胃动力不足的胃动情况是让我们很多人都非常头疼的一个大问题，如果不及时治疗的足吃话，还可能会导致我们自身出现慢性胃炎等很多种胃病，胃动可以多吃一些山楂，足吃山楂具有非常不错的胃动调理肠胃的效果，尽量多吃一些流食，足吃详细的胃动为大家普及一下胃动力不足吃什么吧。

一.积极治疗口咽部感染灶，足吃勿将痰液、胃动鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。足吃

二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，胃动容易造成幽门括约肌功能紊乱，足吃胆汁返流而发生慢性胃炎。胃动

三.慎用、足吃忌用对胃粘膜有损伤的胃动药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

食疗的方法是解决自身出现胃动力不足的一种非常不错的方法，尽量不要吃一些辛辣的食物，应该多吃一些有利于促进消化的食物，注意补充我们体内所需要的维生素可以大大改善自身出现的胃动力不足的情况，大家可以尝试一下。