其实高血压饮食上虽然没有过多的高血禁忌，但是吃剁一般需要遵守的一些原则，我们也是辣椒需要知道的，比如说低脂肪低热量的高血食物是一定要遵守的，我们都知道因为饮食的吃剁健康会直接关系到你的高血压治疗问题。

最好忌食辛辣油腻！辣椒

饮食注意事项：

1、高血 主食一般以米、吃剁面为主，辣椒但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用！

2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

高血压患者其实除了需要接受药物的治疗和控制之外，日常饮食当中患者们一定要更加重视自己的饮食，因为饮食的保健问题直接关系到你的疾病治疗以及辅助作用，所以希望大家都能够重视这些原则。

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